- Ajuste, skulle ju lämna ett löfte till alla er, 
Nu ska jag bli nyttig och gå ner i vikt och börja röra mig! 
Ska komma i form igen. 
Och lämnar jag ett löfte här så kan nu ju hjälpa mig att se till så jag håller mig nyttig!
Eller hur, visst hjälper ni mig?